• Svaki dan peremo zube i učimo djecu da je to dio osobne higijene.
• Ujutro za ljepotu a navečer za zdravlje- važno je oprati zube navečer jer se slina slabije izlučuje dok spavamo pa su procesi nastanka karijesa brži po noći ako nismo dobro oprali zube.
• Veličina četkice treba biti prilagođena dobi djeteta. Postoji nekoliko veličina četkica a prilagođene su djetetovu uzrastu. S prevelikom četkicom je teško oprati zube.
• Četkica ne smije biti rascvjetana. Vlakna s kojima peremo zube moraju biti ravna da mi mogli kvalitetno oprati zube i izmasirati zubno meso. To znači da četkicu treba mijenjati svaka 3 tjedna do 3 mjeseca.
• Svaka dječja pasta za zube je dobra. Dozvolite djetetu da samo bira okus i boju paste za zube.
• Sve dječje paste za zube danas sadrže fluor. Od fluora zubi postaju otporni na karijes.
• Zube treba prati u krug. Kružnim pokretima masirati zubno meso i prati zube. Niti prečvrsto, niti prenježno. Treba dobro oprati sve plohe zuba.
• Da bi uspješno oprali zube treba nam oko 1'5 do 2 minute. Duže je dobro ali nemojte očekivati da će se dijete moći koncentrirati 3 minute na pranje zubi pa na tome nemojte inzistirati.
• Profesionalne paste s fluorom nemojte koristiti bez dogovora sa stomatologom. (Elmex, Aminfluorid žele)
• Navečer nakon pranja zubi djetetu dajte samo vodu.

mr.sc.Danijela Vrček,dr.stom.